skora z

Witam. Trenuję taniec. W wakacje miałem 6 tygodni treningu dzień w dzień. Wiadomo na obozach ciężko trzymać dietę a jeść tam dobrze nie dają. Treningu było po 6-8h dziennie. Koszmar... Mam 19 lat i ważę około 60 kg :/ to jest mega za mało. Przed wakacjami ważyłem 65kg i schudłem przez te treningi i brak diety 5kg. Zostało skóra i kości. A [...]

Cześć mam problem ze swym obliczem,licem,gębą, buźką czy jak to się zwie.A mianowicie od czasu gdy zacząłem ćwiczyć na siłowni i biegać pojawiają mi się pryszcze(głównie te bolące i inne też. Te bladzie wyrastają mi najczęściej w nocy w okolicach ust,brody i na czole. Głównie koło ust. Używam płynów i maci ale one g**** dają !!!!. Podobno trzeba [...]

Chcialbym, abyscie rzucili okiem na moja diete, wydaje mi sie byc w porzadku, ale ze wzgledu na czesto pojawiajace sie stany zapalne w organizmie (uszy, spojowki, skora) podejrzewam, ze byc moze przyczyna jest wlasnie dieta. Sniadanie 6.30 jajka na miekko x 10 plaster poledwicy 2 Sniadanie 10.00 Banan Jablko Obiad 12.30 mieso z kurczaka 350g [...]

Witam wszystkich! Potrzebuje pomocy odnośnie kolarskiej diety. Ważę 62 kg i mam 175 cm wzrostu. Moje BMR to: 1700 kcal + 1200-1500 kcal spalonych na treningu, to czyli wychodzi zapotrzebowanie dzienne na poziomie 3100-3500 kcal? Trenuje 5-6x w tygodniu. Obecnie jadłospis wygląda tak: Śniadanie ( 8:30 ): - makaron 200g - 3 jaja sadzone - kawa z [...]

Witam, to mój pierwszy post tutaj, do rzeczy: mniejwięcej od listopada robię program ABS2, obecnie jestem na poziomie 5, nie wykluczam, że niektóre ćwiczenia mogę robić nie zupełnie prawidłowo, jednakowoż ból w mięśniach czuć po ćwiczeniach i wiem, że coś one dają. Czy to normalne, że po 2,5 miesiąca ćwiczeń efekty są mizerne, fakt siła brzucha [...]

Witam Mam taka sprawe otóz 3 dni temu przyjechalem na wakacje i kupiłem jakis plyn pod prysznic timotei, po kapieli nim mnie i moja dziewczyne zaczeły swedziec miejsca intymne. Zmienilem mydlo ale u mnie jest to nadal mocno podrazione, z zoledzia schodzi taki naskórek cieniutki i jest wogole taki w plamki czerowne jakby, wyglada jak poparzony. I [...]

Wiek: 21 Waga: 67 Wzrost: 170 Staż treningowy: 3 lata z przerwami ŚNIADANIE: 2 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250g 577 Musli z rodzynkami i orzechami 60g 411 Oliwa z oliwek 5g 2 POSIŁEK: 535 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 150g 210 Szynka z indyka 40g 419 Margaryna "Rama" 5g 900 Herbata, napar bez cukru 250g 800 Cukier 5g 712 Jabłko 150g [...]

sprzedam rekawice firmy Masters 12oz(sa mniejsze i zgrabniejsze od standardowych),skora naturalna,stan bardzo dobry,uzywane parenascie razy,cena ok100zl + przesylka,kupione za 170zl dokladny opis: •Rękawice PRO FIGHT - RBT-PF zostały wykonane z najwyższej jakości skóry naturalnej. •Idealnie wyprofilowany wkład amortyzujący wykonany z pianki [...]

Hej! Witam serdecznie. Przeglądajac forum zauważyłam, że są tutaj tak miłe osoby, które układają plan diety. Czy ktoś mógłby mi również udzielić wskazówek. Mam 31 lat, 168cm wzrostu, obecnie ważę 59 kg, prowadzę siedzący tryb życia i zwykle poruszam sie autem. Jeszcze 4 miesiace temu ważyłam 72 kg. Obecnie kilka razy w tygodniu ćwicze aerobic [...]

[...] 25kg. teraz waga juz ciezko idzie takze zglosilem sie do specjalisty ktory ulozyl mi diete zebym mogl optymalnie chudnac maksymalnie do jednego kilograma tygodniowo. zeby skora miala czas na regenerowanie sie. tylko jest jedno ale. dostalem diete. stosuje sie do niej i ze zamiast chudnac to nabieram wagi? stosuje ja juz 11 dzien i widze ze [...]

Wiec tak na poczatku sie przywitam jestem tutaj 1 raz ale znam te forum od "znajomych" A wiec moze juz zaczne. Jezeli temat nie jest na miejscu prosze o przeniesienie . Opisze o co mi chodzi . natomiast. mam 170 cm wzrostu waga 75 kg i w bicepsie okolo 36 + tluszczyk delikatny. Moj koleszka jest nizszy odemnie nie chodzi na silownie ani nie [...]

Witam ! Mam do Was ogromną prośbę, mianowicie chodzi mi o zdjęcie dziarki (widziałem je kiedyś na forum). Koleś miał na łydce coś w tym stylu czyli "niby" rozdarta skóra i widoczne włókna mięśni. Gdyby ktoś dał mi na to namiar - proszę

[...] zaczełem jesc bardzo duzo produktow, ktore zawieraja duza ilosc białka.. jakis czas temu zauwazyłem, ze na ciele pojawiły się jakies plamy, ktore wygladaja jak obtarta skora i z czasem brazowieja, nie swedza ani nie piecze, czy to mozliwe, ze jest to spowodowane od nadmienego spozywania białka.. z gory dziekuje za pomoc pozdrawiam Bartek [...]

Cześć. Od kilku miesięcy zmagam się z problemem który wcześniej nigdy nie występował. Strasznie śmierdzą mi stopy. Po kilku godzinach jak zdejmę buty to normalnie czuję jak jedzie. Po krótkim czasie, np. godzina czy dwie da się wytrzymać bo jeszcze nie zalatuję, ale buty i skarpety śmierdzą. Nie wiem czy to wina butów ale mam tak w codziennych i w [...]

Witam. Schudłem na przestrzeni ostatnich 4 miesięcy z 86 na 73 kg, przy 183 cm wzrostu. Codziennie ćwiczę brzuch, dbam o swoją dietę, ruszam się, lecz jak poradzić sobie ze skórą na brzuchu, pod którą kryją się mięśnie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9be9eb5674324775a4c3d2eaed30757f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a078ff262c84d218e3e6cfc144c894a.jpg

[...] oku mam takie rękawice firmy dragon w różnych cenach: http://garda.na.allegro.pl/rekawice-chwytne-zelowe-dragon-sports-mma-l-i3434530858.html http://allegro.pl/rekawice-chwytne-do-mma-skora-206888-dragon-xl-i3434544196.html http://www.strefa-walki.pl/dragon-rekawice-free-fight-205307-p-4234.html Co o tym myślicie? Z góry dziękuje za odpowiedź.

Witam , słuchajcie dopiero na tym forum przeczytałem że mogę być dotknięty ginekomastią wcześniej nie sądziłem że mogę mieć coś takiego . Mam 21 lat , 183 cm wzrostu i ok 80 kg wagi . Niżej załączam zdjęcia ogólnie przeszukałem forum i pod sutkami nic nie czuję a także nie bolą mnie w dotyku natomiast z całą pewnością skóra wokół klatki piersiowej [...]

Witam. Mam problemy skórne i w związku z tym poczytałem trochę o przyczynach ich powstawania. Wszelkie maści, izotek itp. odpadają. Jeśli chodzi o dermatologa to odwiedziłem kilku i stosowałem mnóstwo środków, ale nie usłyszałem ani razu o DHT i blokowaniu do w celu pozbycia się problemu. Czy może to mieć (zablokowanie reduktazy i produkcji DHT) [...]

Cześć, jestem na redukcji od początku czerwca 2019 roku. Waga od której startowałem to ok. 98,5kg, zaś obecna wynosi 69,5kg, więc schudłem niecałe 30kg w 10-11 miesięcy. Wzrost 177cm. Trochę mi trudno samemu ocenić swoją sylwetkę, bo na dole brzucha wisi nieco skóry. Ciężko powiedzieć, czy tam pod tą skórą jest jeszcze jakaś znacząca ilość [...]

Jakiś czas temu zauważyłem zmiany skórne na żołędziu. Wygląda jakby w jego częsci starła się skóra. Nie jest to bolesne, czasem szczypie. Jako ze niedawno przebyłem dlugą antybiotykoterapie, po konsultacji z dermatologiem ja i partnerka od tygodnia bierzemy flukonazol, ja dodatkowo smaruje penisa clotrimazolum. Partnerka nie ma żadnych bóli czy [...]